¿Sabes que es la amaxofobia o miedo a conducir? ¿Hace años que no conduces? ¿Te da miedo ponerte al volante de un vehículo? ¿Tienes sudores, dolores de estomago, pesadillas antes de conducir?
Sí es así, probablemente tienes amaxofobia o miedo a conducir.
Desgraciadamente, muchas más personas de las pensamos sufren de Amaxofobia, es decir, Miedo a Conducir. Esta cifra ronda el 5% de la población. Es decir, una de cada 20 personas que conocemos podría sufrir amaxofobia.
Este miedo a conducir no sólo lo tienen personas que ya poseían su carnet y han vivido una experiencia traumática. Hay otras muchas razones y afectan a mucha gente a la hora de sacarse el carnet de conducir.
Causas de la Amaxofobia
- Los accidentes de tráfico: estrés prostaumático como consecuencia de haber sufrido o presenciado un accidente de tráfico.
- Formación deficiente: nunca llegaron a conducir de forma regular o llevan mucho tiempo sin conducir.
- Problemas psicológicos: estrés, ansiedad, baja autoestima, etc. que se manifiesta al volante.
- Aparición de ataques de pánico
- Situacional: se presenta solo cuando se conduce en determinadas condiciones ( conducción por la noche, en autopista, en ciudad, vías de doble circulación, carreteras muy estrechas, conducir solo o acompañado, condiciones meteorológicas adversas…)
¿Como funciona el miedo al volante?
En el miedo se pueden distinguir tres elementos:
- PENSAMIENTO – – – PERFECCIÓN DEL PELIGRO (real o imaginario)
- SENTIMIENTO – – – ANSIEDAD (Síntomas psíquicos y físicos)
- COMPORTAMIENTO – – – HUIR
Síntomas al volante:
- ANSIEDAD
- ANGUSTIA
- SUDORACIÓN
- TAQUICARDIA
- TEMBLOR
- GANAS DE EVACUAR
- PESADILLAS ANTERIORES Y POSTERIORES AL VIAJE
- IDEAS NEGATIVAS E IRRACIONALES
- VISUALIZACIÓN DE ACCIDENTES, etc…
CARACTERÍSTICAS PERSONALES QUE MÁS SE REPITEN
- ANTECEDENTES DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
- ALTO NIVEL DE ESTRÉS
- MEDIANA EDAD (30-40)
- FRAGILIDAD EMOCIONAL
- BAJA AUTOESTIMA
- REDUCIDO NIVEL DE TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
- GRAN NIVEL DE AUTOEXIGENCIA
- ALTA SUSCEPTIBILIDAD AL MIEDO
¿Como se sienten las personas que la padecen?
El sentimiento más profundo por estas personas en la incomprensión por parte de los demás, no resulta fácil explicar la angustia que sienten. Ante el temor a la enfrentarse a la incomprensión de su problema, la persona con fobia se verá obligada a esconder sus dificultades, buscando pretextos o excusas para justificar la conducta de manera socialmente aceptable.
¿La amaxofobia se cura?
Sí, la amaxofobia tiene cura. En la actualidad el tratamiento que más efectivo a resultada es la llamada «terapia de exposición» . El paciente se va enfrentando gradualmente a las situaciones de tráfico que más temor le producen hasta superarlo. Así mismo las técnicas de relajación y respiración son de mucha ayuda para aliviar los síntomas.
Autoescuela especializada en Amaxofobia o miedo a conducir
En la Autoescuela Alonso tenemos profesores titulados en tratar de manera satisfactoria la amaxofobia. Para nosotros, es un aspecto fundamental que nuestros profesores sepan tratar a nuestros alumnos de manera correcta, ayudándolos a superar sus nervios o miedos.
Y es que nuestros alumnos no son números para nosotros. Nuestro equipo lo forman profesores con probada experiencia y que consiguen que alumnos alcancen el éxito donde otros han fracasado.
Por ello, una buena parte de nuestros alumnos vienen de todo Oviedo; porque saben que aquí tienen un profesorado que les comprende, entiende sus miedos y les ayuda a superarlos: poca tolerancia a la frustración, miedo al examen porque han suspendido en repetidas ocasiones en su anterior autoescuela, miedo a conducir, antecedentes de depresión y ansiedad…
Tratamos cada caso de manera individual, ayudamos a nuestros alumnos a sentir cómodos al volante para que te se sientan libres conduciendo.